アーナのヘルスエイジングブログ

春のお野菜で、お気に入りのものはありますか？そもそも、春に旬の野菜と聞いてピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで、今回は、多くの人を虜にするに違いない、とろっとろなかぶのレシピを紹介します！栄養も満点ですので、ぜひ参考になさってくださいね！

ところで、自分にご褒美デザートをと思った時に、みなさんはどのようなものを思い浮かべますか？コンビニスイーツや、有名なブランドのスイーツでしょうか。今回は、そこに肩を並べるようなスイーツドリンクを紹介します！それは、GODIVA cafeの、GODIVAデザートドリンク〈チョコレート〉です！

２０２３年も３月になりましたね。暖かな日も増えてきて、季節の変わり目を感じますね！さて、３月がすでに始まってしまいましたが、せっかく毎日ご飯を食べるのならば、旬のものを食べて、その食材の最大限のパワーをばっちりいただきたいと思いませんか？そこで、今回は、身近なお野菜で、３月からが旬の始まりのものを４つ、紹介します！

みなさん、こんにちは。 今回は、最強のダイエットヌードルをご紹介します。 ダイエット中に麺類が食べたくなる気持ちを抑えて...

この度、Instagramを開設いたしました！食美【食べて美しく】という名称です。以下、プロフィールに載せている内容です。食美で便秘解消しました！食べて内側から美しくなるをモットーに！お財布にも優しく旬の食材やレシピを紹介！ゆるゆるダイエットを実践中！よろしければ、フォローをお願いいたします！

先日、ずっと行ってみたかった、スペイン料理のレストラン「マヨルカ」へ行ってきました。二子玉川にあるお店です。今回、こちらでいただいた料理と、地中海料理の健康効果について関連付けてまとめましたので、楽しく健康にお食事を楽しみたい方の参考になれば幸いです！

最近、自炊に向き合った生活が定着してきたのですが、実はこの生活が身につくまでは、買っても腐らせて捨ててしまう食材がかなりあったんです。例えば、お肉。スーパーで安くなっていたからといって、たくさん買っても、消費期限までに使いきれなかったり、無理に調理して保存していても食べきれなくて時間が経って食べる気がなくなったり。もちろん野菜でもこの現象が起こり、これまでに何円分を腐らせて廃棄してきたことか…。一人暮らしを始めたころから数えてかれこれ15年余り…。週に1,000円分廃棄したとして、一年で52,000円。これを15年なので、780,000円！！！私の記憶からして、週に1,000円分の廃棄では済まないような…。当時とは打って変わって、廃棄が減った私の食材管理について、紹介します。

２月22日（水）に発売開始の、「桜もちっとドーナツ」４種を食べ比べてみました。「桜満喫セット」という、各種１つずつ入ったパックで購入！いつも、ミスドのドーナツは一気に食べても２個くらいなのですが、今回は一日に全部…。カロリーおばけです。笑　たまにはこういう日もアリ、と受け止めて、ここからうまくデトックスできるように尽力しております。さて、今回は、この４種を食べ比べた感想をまとめてみました。