本ブログのテーマ

１．美しく、健康的に老いを楽しむこと

歳をとればとるほど、体の不具合が気になりだして悲観的になったり、体のラインを気にして（元々あったわけでもない）自信がなくなったりと、なんだかマイナスなことばかり思ってても楽しくないので、日常の中でも楽しみながら自分の習慣や食事などを共有します。

２．美容を楽しむこと

歳をとればとるほど（２回目）、自分のファッションのセンスや気分が変わってきたり、肌の調子の変化に気付いたりするようになりました。私自身もYouTubeやInstagramを見て自分に取り入れられる、良さげなものを探しています。ここでの私の発見を共有します。

３．心も健康になること

歳をとればとるほど（３回目）、体の健康ばかりに目が行って、窮屈な毎日になってしまったり、余裕がなくなてしまったりするのは、人生の充実感やわくわく感が乏しいのは避けたいところです。心の栄養にするために取り入れていることや気に入っているものを共有します。