からだの健康

Vol.21 旬のかぶ、最高!かぶまるごと豚煮 レシピ

春のお野菜で、お気に入りのものはありますか?そもそも、春に旬の野菜と聞いてピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで、今回は、多くの人を虜にするに違いない、とろっとろなかぶのレシピを紹介します!栄養も満点ですので、ぜひ参考になさってくださいね!
こころの健康

Vol.20 ご褒美デザート♡ 第1弾

ところで、自分にご褒美デザートをと思った時に、みなさんはどのようなものを思い浮かべますか?コンビニスイーツや、有名なブランドのスイーツでしょうか。今回は、そこに肩を並べるようなスイーツドリンクを紹介します!それは、GODIVA cafeの、GODIVAデザートドリンク〈チョコレート〉です!
からだの健康

Vol.19 3月から旬の始まり! 最大限のパワーを 美味しくいただく野菜 4選

2023年も3月になりましたね。暖かな日も増えてきて、季節の変わり目を感じますね!さて、3月がすでに始まってしまいましたが、せっかく毎日ご飯を食べるのならば、旬のものを食べて、その食材の最大限のパワーをばっちりいただきたいと思いませんか?そこで、今回は、身近なお野菜で、3月からが旬の始まりのものを4つ、紹介します!

Vol.18 最強のダイエットヌードル

みなさん、こんにちは。 今回は、最強のダイエットヌードルをご紹介します。 ダイエット中に麺類が食べたくなる気持ちを抑えて...

Vol.17 食美【食べて美しく】

この度、Instagramを開設いたしました!食美【食べて美しく】という名称です。以下、プロフィールに載せている内容です。食美で便秘解消しました!食べて内側から美しくなるをモットーに!お財布にも優しく旬の食材やレシピを紹介!ゆるゆるダイエットを実践中!よろしければ、フォローをお願いいたします!
からだの健康

Vol.16 地中海料理の健康効果

先日、ずっと行ってみたかった、スペイン料理のレストラン「マヨルカ」へ行ってきました。二子玉川にあるお店です。今回、こちらでいただいた料理と、地中海料理の健康効果について関連付けてまとめましたので、楽しく健康にお食事を楽しみたい方の参考になれば幸いです!

Vol.13 ミスド「桜もちっとドーナツ 桜満喫セット」食べてみた

2月22日(水)に発売開始の、「桜もちっとドーナツ」4種を食べ比べてみました。「桜満喫セット」という、各種1つずつ入ったパックで購入!いつも、ミスドのドーナツは一気に食べても2個くらいなのですが、今回は一日に全部…。カロリーおばけです。笑 たまにはこういう日もアリ、と受け止めて、ここからうまくデトックスできるように尽力しております。さて、今回は、この4種を食べ比べた感想をまとめてみました。

Vol.12 暗殺者のパスタ、作ってみた

先日、YouTubeで、「暗殺者のパスタ」なるものがブレイクしていることを知りました。登録している料理系のチャンネルで取り扱っているのを見て、これはやってみたいと思い、作ってみました!作り方と、作って食べてみた感想を紹介します。
からだの健康

Vol.11 金のおかか

「金のおかか」と、名付けたいくらい栄養面もばっちりで、味覚がリセットされる、ごはんのお供を紹介します。今回ご紹介するのは、ただのおかかではなく、おかか生姜です!今日は栄養満点、カロリーの無駄遣いのない、おかか生姜を紹介します!